Makanan Untuk Membantu Cegah Stroke

www.palomarhealth.org

Artikel terkait : Makanan Untuk Membantu Cegah Stroke

• Sayuran Sebaiknya Dimasak Atau Tidak? Source image http://prakaryasmp.blogspot.c ...
• Olahraga Dapat Kurangi Resiko BATU EMPEDU langsingsehat.co.id Kita Tahu Mamfaat Olah ...

• Dari berbagai Penelitian dinyatakan bahwa makanan yang banyak mengandung potasium (kalium) dapat membantu mencegah stroke.
• Mineral juga membantu mencegah tekanan darah tinggi.
• Makanan yang mengandung potasium sedikitnya 350 mg sekali saji bermamfaat membantu mencegah stroke.
• Beberapa makanan yang mempunyai kandungan potasium tinggi:

1. 1 ketang rebus dengan kulit 903 mg
2. 1 ketang rebus tanpa kulit 641 mg
3. 1 cangkir yoghurt rendah lemak 520 mg
4. 1 cangkir jus jeruk 473 mg
5. 1 buah pisang 451 mg
6. 1/2 mangkuk bayam rebus 419 mg
7. 3/4 gelas jus tomat 400 mg

Kata kunci :

Makannan pencegah stroke

kandungan protasium tinggi pada makanan

makanan-makanan pecegah stroke

makanan penyembuh stroke

Baca juga :

melakukan peregangan sangat perlu